和男人互動的時候，絕大部份的女人最容易陷入的是 “只要某些結果，自己就會快樂” 的想法。.
例如 ”只要他對我更體貼就好了“、”只要我們交往了就好了“、”只要他主動就好了“，甚至 ”只要他只愛我一個人就好了“ 或 ”只要他永遠陪在我身邊就好了“。這些都是非常甜蜜的想法，但很可惜的是，這一類的女人，是不可能在戀愛中感到真正的快樂。為什麼？因為這代表她在內心深處不認為自己有能力快樂，所以永遠都在追尋一個當下所沒有的東西，而忘記當下互動的美好。
第二種女人比較沒那麼執著，是 “懂得享受當下互動的女人”。無論是和男人正在曖昧，和男人享受內心的交往，或享受性愛，第二種女人不會去幻想著不存在的未來或執著於過去。這種女人在戀愛中不會感到太大的壓力，是擁有灑脫心理非常好的典範。只是，這種女人往往都會有一種渺茫的感覺，雖然不像周遭的女性一樣這麼遷就男人，對於愛情的需要沒有那麼多，但奇怪的是，自己會有 “應該還有更好的” 或 ”總覺得有些不完整，但又說不上來“ 的感覺。
所以在愛情中要從執著獲得快樂，首先必須學習成為第二種女人的灑脫優點。但如果妳希望真正永久性的享受愛情，妳就必須學習成為第三種女人：
成為懂得從 “成長” 獲得快樂的女人
因為如果妳希望在愛情中獲得真正的快樂，妳就要先能夠讓自己快樂。而要讓自己快樂，妳必須要練習先從自我的學習成長中感到快樂。道理很簡單，因為只有自己成長的快樂是自己最能完全控制的快樂。這就是第三種 “能夠透過成長獲得快樂“ 的女人，因為妳只要能夠懂得學習成長，那無論妳擁有什麼樣的愛情，妳都將能從中獲得成長的喜悅，並因此更能讓自己享受當下。
記得，享受當下和男人的互動是好事，但這並不是妳完全能夠控制的事，所以如果將妳的快樂全部放在互動上面，這將會是個危險的事。因為這也代表了 “妳不能確定妳的快樂何時會發生什麼事”，所以也會影響妳的安全感。這個並非指妳不能真心全意的對待對方，相反的，妳必須要成為能夠完全獨立不依賴的人，妳才更能給予對方。因為 ”一個被影響的女人，她必然無法完全的去影響一個正在影響她的男人“。這就是為什麼一般女人所認為的愛，往往只是自己內心不成熟的依賴。記得，如果妳的內心正在依賴某個人，那妳也必然無法真正的去影響這個人。
所以說白了，每個女人都必須鍛鍊並擁有 ”不依賴男人就能得到快樂“ 的特質。要不然就會像多數女人一樣納悶說 “我已經沒有傳簡訊吵他了，為什麼他還嫌我煩？“，因為重點並非妳具體做了或說了什麼，而是妳和他的氣氛之間有沒有那種 ”沒有你我就很痛苦難受，活不下去“ 的氛圍，以及從對方身上乞討快樂的態度。無論在和男人互動的任何階段，朋友、曖昧、結婚，當妳一有這種態度出現時，妳可以確定他就會開始抗拒或冷淡。
妳要知道的是，第三種女人其實只是學習的開端。因為當我們能夠學習幫助自己成長之後，我們就必須能夠學習也能幫助對方成長，克服困難，突破過去。道理很簡單，因為當我們知道 “對方能夠透過自己而成為更好的人” 之後，這無非就是我們在愛情中最大且最深層的快樂之一。
因為記得，我們真正應該做的，就是要學習從自己身上獲得快樂之後，然後再幫助對方成長且獲得快樂。除此之外，一切都將會是次要的感官享受與快樂。
所以這就是當妳在愛情當中迷失而不知道如何感到快樂的時候，可以真正重新獲得快樂的三個方式：
1）先學習從自己的成長獲得快樂
2）將專注放在當下，保持零得失心的心態和男人互動
3）幫助對方成長
如此一來，妳將能同時感到灑脫，並在交往順利或不順利的時候都能夠自由的調整自己感受快樂的程度，幫助自己都能隨時懂得如何給予正面的意義。並體驗到只有妳才能擁有的快樂。
張明弘·凡傑李柯