如果妳曾有過 “我們都是處於孤獨的狀態” 的想法，那妳一定多少有過與世界隔開來的感覺。
因為這就是所謂 “我” 觀念。就像小時候學會什麼東西是屬於誰的，什麼地方是誰坐的，這都是一樣的意思。所以如果這個想法持續存在於我們的腦海裡，那這必然代表著自己以外的人事物一定分離的狀態。也就是說，這個世界包含了妳，和妳以外的人事物。
為什麼愛情會有讓人痛苦心疼的時候？答案很簡單，就是因為這種分割的概念讓妳會覺得好像自己永遠無法獲得某個人或某件事，然後會不斷持續的去追求。但其實我們本來就無法擁有某個人，當然也更不會失去某個人。
用理性去了解這個道理其實不難，但要直覺的去感受，卻需要訓練。
我希望妳用邏輯的方式去了解這和缺乏安全感的關聯性，因為其實一大部份的孤獨其實都來自於自己和世界的分離，而感到缺乏安全感及空虛。
更何況我們常會有意無意的被灌輸一些關於 “我” 的想法。例如 “交往就是要愛對方”，“他是我的”，“他只能想我”，甚至 “我需要他才能感受愛” 的觀念。這些其實都是讓妳無法感受愛的阻礙。因為一旦妳有了分割的想法，妳就會有 “得到了才算擁有” 的想法，也就會必然會永遠處於害怕失去和不足的狀態。
妳要知道，這並不是說妳必須變成尼姑四大皆空。這個意思是說，妳必須了解妳所感受的愛，其實說穿了就是一種心理的需求，不需要強求，也不需要排斥。和口渴時想喝水的生理需求一樣，需要愛也是一種心理的需求。
因為妳換個角度想就可以知道，妳會因為害怕口渴而想要 ”佔有“ 這一杯水嗎？如果是在沙漠中渴到快掛掉的話是有可能，但一般來說是不可能。而如果妳不會想佔有一杯水，那妳又何須佔有一個人，或一個人的想法，或一個人的所有？當然不需要，因為這都是 “我” 在作祟。妳只要讓自己慢慢融入這個道理，妳就能化解在愛情中的一切苦難。所以這是一個同時在保護妳，也會容易是妳痛苦的概念。這就是一般所說的得失心，也是一般所說的黏，更是奪命連環call會發生的最根本原因。
相反的，人就是因為有自我的概念，才會有想要上進的心態，改變的動力，和想要成長的渴望。所以妳要記得的訣竅很簡單，妳要做的就是把這種渴望擁有的感覺，轉換到自己能夠掌控，正面，且有建設性的事情上就可以。換句話說，這其實就是妳自我成長最佳的動力來源。
如此一來，妳將能自由的解放妳內心原有的力量，並同時能夠散發女人溫柔如水般的氣息。
我希望妳能夠將這份愛放在自己的心中，保護它，感受它，就算一時跑走也要記得相信它會回來。
如此一來，妳就能在任何時候，任何地方，和任何人在一起的時候，都能充裕的感受這份妳內心所渴望的感覺。這是妳自己美麗的故事，我相信妳內心的那份溫度會永遠呵護著妳，所以妳不需要再擔心孤獨而無法獲得愛。因為其實妳已成為了愛的本身。
祝福美麗的妳。
會員學習備註
愛情和人生的困擾會直接觸動到妳心中最深處的恐懼，而很多時候妳不需要認為孤獨是好或壞，妳只要單純的知道這份感覺是一種機制就可以。有時當妳感到恐懼時，妳的內心會用各種方式保護甚至把妳和各種人事物與感覺隔絕，當然這就會產生孤獨且無法感受愛的副作用。所以自我的突破是成長不可缺的過程，因為當中的過程必然會非常艱難。而就是這樣，妳才能成為一個更具成熟魅力的女人。妳可以從鍛鍊克服對愛缺乏安全感的重要關鍵開始著手。